肠胃消化功能弱便秘精神不振

女 | 27岁 2014-07-18 08:57:34 1人回复来自石家庄市

健康咨询描述：平时吃的都挺少的，现在天热吃的更少了，昨天晚上到今天早晨一点也不饿，有的时候还干呕，这个干呕都好多年了，就是吃饭的时候吃着吃着就干呕一下，然后也没事，还可以继续吃饭，老是感觉浑身没劲，也没个精神，老是睡不够，但有爱熬夜，早晨7电起床，面色暗黄，精神不济，口甘苦，老是想喝水，现在天热都不怎么吃饭，上厕所的次数也少，大便也少，好几才天一次，有时候一周，我身高1.6m，才86斤，我该怎么调节呢:

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刘医生 医师擅长: 医师，擅长血栓闭塞性脉管炎、脑梗后遗症，从事基层工帮助网友：29091称赞：254

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2014-07-18 09:08:12

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等