到底抑郁症的要如何去调节才好的？

女 | 20岁 2014-07-18 10:53:43 1人回复来自

健康咨询描述：我在这次的高考中考得不是很理想，没有考上自己理想的大学，我特别的郁闷，每天都是闷闷不乐的，感觉天都要塌下来了，对什么事情都不敢兴趣，每天都宅在家里。感觉自己都要得抑郁症了，也不知道应该怎么办？

想得到怎样的帮助：请问，究竟抑郁症患者该如何去调节？

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2014-07-18 10:53:44 我要投诉

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗