健康咨询描述:
我轻微头晕 每天都感觉呼吸不畅 感觉空气很闷 呼吸不到新鲜的空气 喉部异物感
如何缓解啊 严重的时候 气短 感觉自己不在呼吸一样:
想得到的帮助: 在家如何缓解 ,
你好,从你的描述上看颈椎病,平时注意颈部保暖,少玩手机电脑,避免长时间低头。可以牵引,针炙,推拿按摩,理疗烤电等来缓解症状。可以吃点颈复康颗粒,平时做做颈保健操。
你好!根据你的描述,1注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张2.积极锻炼,特别是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量。3.局部热敷
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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