健康咨询描述: 经常失眠,习惯性的发呆,常常会胡思乱想,不喜欢出门,想把自己关起来,应该是害怕出门,不喜欢见到人,现在连自己的父母都不想见,有时候还总是莫名其妙的发火,不知道活着的意义是什么?甚至想着如何死,做事老是走神,越来越觉得累了,从6月20日开始就这样,天天失眠睡不着…我是怎么了,以前有事会跟朋友说说,可是现在连说的力气都没有,不喜欢去医院,没有去医院看过,是得了什么病嘛?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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