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熬夜看世界杯有哪些害处

男 | 34岁 2014-07-19 10:06:33 1人回复来自

健康咨询描述：我工作稳定，每天下班都按时回家，而且以往的世界我也有看，可是今年尤其感觉力不从心，从世界杯开始我就每天熬夜看，可是总感觉第二天没精神，困的不行，而且食欲也下降，是不是熬夜的原因啊。

想得到怎样的帮助：请问每天熬夜看世界杯到底有什么危害？

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dydzgd 其他帮助网友：28124称赞：25

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2014-07-19 10:06:34 我要投诉

你好。熬夜的危害一：胃肠疾病熬夜的人喜欢吃夜宵。夜间进餐，胃肠道得不到必要休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。。熬夜的危害二：过度肥胖经常熬夜的人喜欢吃夜宵”，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。熬夜的危害三：心脏病风险长期熬夜的人，由于人体的生物钟受灯光、时钟的影响，这就对心脏等器官带来影响。

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