腹部肌肉严重拉伤刺痛难忍

健康咨询描述： 我为了减肚腩，，一天一下做了160个仰卧起坐，，第二天起来就感觉不对劲，，腹部疼痛无力，，家人说休息几天就好，过了一周，才好一半感觉，家人说你要连续做，不能做一下就停，我又做了100下，，很勉强的做完，，到第二天更严重了，我就去药店买了扶他林药膏，但是感觉没什么用，不知是不是我肚子脂肪多，，药到不了肌肉炎症处，医生是这么说的，然后我就去医院看，，医生说这没什么的，，肌肉拉伤，，做下针灸，开了些或血的中成药回去吃，，到现在一个月了，，还是没好，，按腹部肌肉的位置还是针刺帮疼，，后来又去另一个诊所，，医生开了双氯芬酸钠缓释胶囊，和阿莫西林，，说一个止痛，一个消炎。不痛的话双氯芬酸钠缓释胶囊就不要吃。我就吃了三天有好转，，又开了三天，后来我想了下，，他说啊莫西林消炎，，但是阿莫西林是抗生素阿，我这个炎症又不是细菌感染，没必要吃这个，，我又查了下双氯芬酸钠，好像他这个才是真正抗炎药，不单单是止痛药，，比较针对我这个病，，但网上说这个药不可以长期吃，我想问下最长可以吃多久？？:

想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！