健康咨询描述: 我是厨师,工作一直站着。最近几年以来我的小腿肌肉总是会是不是的感觉酸痛,有时晚上睡觉的时候还会抽筋,我平时都很少运动的,工作比较忙,所以也没时间运动,锻炼。
想得到怎样的帮助:为什么的小腿肌肉总是感觉酸痛呢?
(感谢医生为我快速解答——该
病情分析:
您好,考虑是缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。
指导意见:
从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。
病情分析:
腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,
指导意见:
建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了
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