我过度手淫，有2年多了，大慨1~3、5~

      病情分析：
      你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见：
      体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.、
      

      病情分析：
      您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见：
      3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会引起前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力。
      指导意见：
      一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的。
      
      以上是对“我过度手淫，有2年多了，大慨1~3、5~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫跟你身高没有必然的联系
      指导意见：
      但是这种情况首先要戒掉手淫，保持了良好的生活习惯，积极运动，增加营养，祝你健康