健康咨询描述: 在饭店上班,有晚班,总是倒班搞的几乎昼夜不分的,长期下来内分泌失调,请问中医调理内分泌失调有什么好的方法?:
想得到的帮助: 中医调理内分泌失调有什么好的方法?
病情分析:
根据您的描述,您的工作作息时间确实对人体的内分泌有一定的影响,长期这样的作息会使身体产生一些不适。
指导意见:
从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。所以治疗内分泌失调,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理,一般是给予补血益气、补肾等治疗,使情况得以改善。另外希望您加强,体育锻炼,提高自身的身体素质。
病情分析:
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,
指导意见:
吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
以上是对“中医调理内分泌失调的方法有吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调.
指导意见:
你的这种情况可以长期食用含有植物雌激素的食物如黄豆,葛根等双向调节内分泌补充雌激素帮助改善症状.
病情分析:
您好,内分泌失调女性一般会出现肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,脾气急躁,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调,乳房胀痛、乳腺增生,还可引起不孕等。男性一般会患肾上腺疾病造成男性不育,同时垂体功能亢进,早期可出现性欲增加、体型改变等,继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。常由紧张状态和情绪,环境污染及不良营养引起,同时肾虚也一重要因素。内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水
指导意见:
,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。祝您早日康复
病情分析:
你好,根据你的描述,要保持良好的生活习惯
指导意见:
你这样对身体是一个透支,再好的药也补不过来,看是否能换个工作,毕竟保持身体健康最重要
内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
同时,饮食需要讲究,如少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及刺激性食品,要多吃蔬菜和水果等。生活需要规律。女性一定要学会劳逸结合,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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病情分析:
吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
指导意见:
吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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