失眠一般有生理和心理之分。如果心事引起的同只有解决心事,自然可愈。如是生理的则看是心、脾肝肾哪脏引起的。从年纪来看。少年肝气足胆火重。肾阴虚。可以吃归脾丸或以温胆丸为治则。建议去看水平高的中医师。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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