健康咨询描述: 我才22岁,可是我的眼角就有很多皱纹,让我很苦恼.不知道怎么办?
只要到了一定年纪,出现皱纹是不可抗拒的生理现象。但对于一些年轻女性来说,皱纹可以说是美丽的最大敌人,因此,怎样延缓皮肤衰老,需在日常中多加注意。经生物医学专家研究,人体肌肤衰老,出现皱纹是因为真皮细胞经过无数次的分裂之后,细胞内的遗传信息变得不完整,从而导致皮肤细胞的活性降低,新陈代谢能力减弱。真皮中的纤维退化、萎缩,故而水分和皮下脂肪也随着减少,使皮肤失去良好的滋润而变得干燥、缺乏弹性,出现折痕,这样便形成了皱纹。皱纹的出现,一方面是人体新陈代谢表现在肌肤上的自然现象,是无法抗拒的;另一方面人的健康状况、生活习惯、卫生条件等也都可以减缓和加快皱纹的形成和增多。一般来说,人的肌肤大约在20岁以后便有老化迹象,在双岁左右,可能出现第一条小皱纹,即在面部的外眼角形成鱼尾细纹。随着年龄增长,皱纹会逐渐增多和加深。不同的年龄段,皮肤的变化有其不同的特点:25岁以上在脸上某些部位开始出现小皱纹,皮肤的弹性逐渐减弱。如分娩后发胖,然后又消瘦,或因受各种刺激和紧张生活的影响,促使小皱纹增加,所以在此阶段皱纹的产生,依据每个人的生活情况而有极大的差异。40岁以上,每个人脸上均有皱纹,初期的小皱纹已经加深,或者扩大成粗深的皱纹。因皮肤最下层的皮下组织开始老化,皱纹已不再局限于眼部,而发展到眉间、额头等部位。50岁以上,眼尾的皮肤松弛,乍一看上眼睑仿佛下垂,下眼睑浮肿,额头的小皱纹变成长皱纹。其主要原因为身体细胞的活力开始减弱,尤其眼睛周围的皮肤组织更为衰弱。60岁以上,某些部位的皱纹相互连接,皱纹增多且加深。从这个阶段起皮下脂肪开始减少,全身皮肤也逐渐开始萎缩。70岁以上,太阳穴、脸颊几乎没有皮下脂肪,使人产生消瘦的感觉。脸上的皱纹均很深,确切他说是折纹比较适当。皱纹的形成虽说是不可避免的,但只要平时注意皮肤保养和个人卫生,消除损伤皮肤的不健康因素,仍然可以减缓皱纹的出现,阻止皱纹的加重,让你获得某种程度的年轻感。当你的肌肤出现了较多的皱纹,不仅影响你原本漂亮的外表,有时还让人联想到憔悴、衰老。因此,为了消除或减轻皱纹对你的困扰,对以下问题应予以注意:(1)合理安排工作和休息,做到劳逸结合。持续高强度的工作会导致身心疲乏,身体消耗过大,营养不足,会加速肌肤的老化,从而加深皱纹。(2)健康适度的心理状态。愉快的脸部表情能促进面部皮肤的血液循环,防止皱纹的产生和扩大。如果心情抑郁、紧张,时常皱起眉头,一副痛苦表情的人,的确容易在额头上产生小皱纹。如在眉字间出现两条深重的皱纹,若皱眉头的习惯长久维持下去,产生的纵皱纹波及周围的肌肤,会使皱纹的范围扩大。(3)避免太阳长期照射和阳光曝晒。长期晒太阳,将使皮肤的弹力纤维被紫外线摧毁,促进皮肤老化,提前出现皱纹。强烈的阳光直接照射会造成皮肤的伤,并形成皮肤炎疗、从而损伤皮肤细胞,导致皱纹出现。(4)睡眠有规律。人体是一部精确的“生物钟”。夜晚是机体休息休、补充能量的时候,也是皮肤细胞代谢最旺盛的时候,熬夜会打乱机体的“生物节奏”,导致肌肤老化,加速皱纹形成。(5)保持大便通畅。滞便会造成机体内有毒物残留,影响皮肤细胞的生长和更新。(6)戒烟。香烟中的尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质进入机体后,能促使毛细血管收缩,使输送到皮肤的营养物质减少,使皮肤变得粗糙,易产生皱纹。除去身体疾病以及外伤因素引起的皱纹之外,因未保持健康适当的生活或卫生习惯所引发的皱纹均为一时性的,只要恢复规律。健康的生活,并注意营养的均衡,皮肤会自然增加弹性,皱纹在不知不觉中消失。
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