健康咨询描述: 昨天早上有鼻塞和清鼻涕,接着鼻腔痛,干,我没去在意,并且一天下来吃了很多热气的食物,到了晚上也熬夜到两点才睡,结果因为鼻腔太痛睡不着,到了四点才睡着,第二天早上八点就起来了,去喝了凉茶,还是没效果,中午又喝了凉茶,吃完饭后,吃了三个苹果和一个火龙果,喝了很多水,下午想睡一下,结果睡了半小时,起来后更加严重,声音也变了,喉咙也同,头也痛,还有点发热,现在正准备喝一些红糖姜水…我不想去医院吃药打针,有什么中医的好方法吗?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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