要怎么改善消化不好的问题啊？

男 | 6岁 2014-07-23 10:36:45 1人回复来自

健康咨询描述：我家的孩子这段时间也不知道是怎么回事，老是哭闹，什么东西也不吃，这段时间我发现孩子排便的次数变得非常的少，而且肚子还鼓鼓的，我感觉孩子是消化不好，我给孩子吃了一些助消化的药，但是效果不是太好，我想问一下要怎么改善消化不好的问题啊。

想得到怎样的帮助：该怎么改善消化不好的问题啊？

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2014-07-23 10:36:45 我要投诉

你好，1、少量多餐：饮食习惯应少量多餐，避免大餐或吃太多，或著刻意跳过一餐不进食;2、饮食要清淡易消化，平时饮食应该选择一些容易消化的食物，如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。3、可多新鲜蔬菜和水果，如山楂、西红柿、白菜、苹果等;4、多吃五谷类食物，如薏米、扁豆、大麦、玉米、芡实、小米。

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