熬夜看世界杯需要运动吗？

男 | 25岁 2014-07-23 11:57:44 1人回复来自

健康咨询描述：最近我跟我的女友都爱上了足球，于是我们都会一起熬夜看世界杯，但是由于第二天我们都要上班，就想要通过方法来缓解疲劳感，于是她就提出来运动，不知道熬夜看世界杯的时候需不需要运动。

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯的时候需不需要运动呢？

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2014-07-23 11:57:44 我要投诉

您好，根据您的情况，如果在熬夜的时候运动，不仅可以缓解您的疲劳感，而且可以增强您的免疫力，减少您因为熬夜看世界杯而造成的身体损害，所以在熬夜看世界杯的时候是需要一定的运动的。

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