失眠怎么去治愈才好？

男 | 32岁 2014-07-24 10:47:03 1人回复来自

健康咨询描述：现在让我最近担心自己失眠问题，就是晚上一直睡不着，睡着了，就是一直多梦，我就是很担心，自己失眠去年上夜班的导致，一直没有调整过来在，现在我就是很担心该怎么治愈失眠才好。

想得到怎样的帮助：患者该怎么治愈这个失眠？

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-24 10:47:04 我要投诉

你好！对于患者来说，治愈这个失眠建议患者及时去使用点密蒙花、雷公仔、千里光、罂粟壳熬水来喝，对缓解失眠很好帮助的，还有自己平时多去注意休息，保持疗效心情为好。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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