植发后饮食上多吃什么比较好啊？

男 | 34岁 2014-07-24 12:22:26 1人回复来自

健康咨询描述：脱发的情况很严重，去医院做了微量元素的检查，医生说我是现在已经到了脱发的稳定期了，最好的治疗方法就是做植发手术，现在我到是想过要做植发手术可是我还是担心，做了植发手术以后饮食应该要注意什么呢？

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2014-07-24 12:22:26 我要投诉

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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