斑秃应该怎么来预防啊？

男 | 45岁 2014-07-24 13:17:52 1人回复来自

健康咨询描述：我头上的头发一直都不怎么多，最近这段时间，可能是由于我的工作压力太大了吧，所以就导致我一直在掉头发，每次洗头的时候，都会掉很多的头发，看着头发整天这样子的掉，我特别的担心不久以后，我的头会斑秃。

想得到怎样的帮助：请问斑秃要怎么预防呢？

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yffs2012 其他帮助网友：26119称赞：49

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2014-07-24 13:17:53 我要投诉

你好，一，调整好电脑的使用时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑面前工作一个小时，就应该暂时休息片刻，向远处眺望一会。二，保证充足的睡眠，不论工作有多么的紧张，每天八个小时的睡眠时间要必须保证。

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温馨提示：
宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜。

本病是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：男性人群 常见症状：毛发脱落、毛发稀少、头发枯黄稀疏、 [详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗