健康咨询描述: 我得近视眼已经十年啦,一直在戴眼镜,自从近两年参加工作以来,感觉近视眼越来越严重,度数越来越高,我有点吃不消啦,真害怕再这样下去会成高度近视,平时应该怎样来预防下呢。
想得到怎样的帮助:近视眼应该怎样来预防?
你好。预防近视眼一定要养成良好的用眼习惯,尽量不要在太昏暗的地方学习或者是看书,还有就是我们不要在颠簸的地方去看书,也不要在走路的时候去看书,这样,一点边动一边用眼,对眼睛的损伤是非常大的。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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