熬夜看世界杯怎么补充营养？

男 | 25岁 2014-07-24 14:19:05 1人回复来自

健康咨询描述：最近因为巴西举办世界杯，我跟我的室友们都疯了，因为我们最喜欢的就是足球运动，所以都会一起熬夜看世界杯，但是想要第二天还要上课，就想要知道好的方法补充身体营养。

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯的时候应该怎样补充营养啊？

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2014-07-24 14:19:06 我要投诉

你好，根据您的情况，在你熬夜看世界杯的时候，身体会流失大量的水分，所以，一定要多喝水，这样才能减少身体的损耗，其次，可以多吃蔬菜和水果，这样就可以帮助补充营养。

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