病情分析:
你好,你所说的情况,往往是有腰肌劳损引起的了。是常见的一类疾病。
指导意见:
吃饭方面不用过于禁忌。主要是可以做飞燕式功能锻炼,还有可以做做按摩、外用药物治疗。或选择中药的治疗的。避免久坐久站。
病情分析:
您好,根据您提供的情况看,您是患了腰肌劳损。主要跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤等有关。
指导意见:
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,坚持每天做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作。腰背肌锻炼是治疗腰肌劳损最根本、最有效的方法。在饮食方面是没有什么禁忌的,如疼痛难忍,可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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