糖尿病平时每天怎么注意休息啊？

      糖尿病患者一定要坚持糖尿病饮食，也就是低脂低糖饮食，并且吃完饭后要多参加体育运动，这些措施都有利于控制血糖，而且糖尿病患者建议将空腹血糖控制在7到8之间，餐后血糖控制在8到10之间。
      

      根据你描述的这种情况，糖尿病患者平时应该增加活动量，控制饮食的总量，多吃蔬菜和水果，尽量少吃含糖多的食物，坚持口服降糖药物治疗，定期医院化验血糖。避免糖尿病并发症的出现。
      

      1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律，极度缺乏运动，并且爱吃甜食所致。糖尿病是终身性疾病，所以你要终身每天坚持做到以上三点
      
      以上是对“糖尿病平时每天怎么注意休息啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！