尿频手脚出汗冷越冷尿越频，肾阳虚

      病情分析：
      你所说的这种情况是个人体质差造成的，属于肾阳虚的表现，应该进行合理的治疗与调整。
      指导意见：
      避免不当的手淫，养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，保持良好的心态，促进早日康复。
      

      病情分析：
      有这种情况建议先到医院检查一下尿常规和前列腺看看有没有炎症。
      指导意见：
      如果没有炎症，可以请中医看看，用一些补养药物改善体质，自己也要注意保健。