体质差的人该如何改善体质？

男 | 6岁 2014-07-25 10:45:14 1人回复来自

健康咨询描述：我的儿子体质很差，人也很瘦，劳动一下下就很累，也很容易生病，大病小病经常患，我也不知道怎么是好，也买过补品给他吃过，但还是一如既往的体质差！所以在这问问医生有什么改善体质差的方法吗？

想得到怎样的帮助：体质差有什么改善方法？

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lilili1998 其他帮助网友：27805称赞：49

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2014-07-25 10:45:14 我要投诉

您好，提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。