哪些运动可以起到丰胸效果？

女 | 23岁 2014-07-25 11:21:20 1人回复来自

健康咨询描述：我的胸没有发育好，很小，平时出门害怕别人嘲笑，就会在胸部垫上厚厚的海绵，可是一到夏天就会长疹子，我在电视上看到做运动也可以丰胸，都有哪些运动可以起到丰胸效果呢。

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金秋78 其他帮助网友：28319称赞：41

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2014-07-25 11:21:20 我要投诉

你好，可以起到丰胸效果的运动有扩胸运动，集中胸部运动，上托运动，集中并抬高运动，抬高胸部运动，游泳，俯卧撑。这些运动都会有一定的丰胸作用，但是一定要坚持，做多大的运动量可以根据自己的实际情况来定，要循序渐进。

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