肾结石可能是饮食不当引起的吗？
健康咨询描述： 有一次单位组织了一次长跑活动，由于我酷爱运动所以去参加了比赛，本来信心满满的想拿个第一名，没想到五千米没跑到一半就开始肚子痛得受不了，坚持了一会儿就头晕倒在了赛道上，同事把我送到医院，检查过后得知我是肾结石病发作。
想得到怎样的帮助：请问得肾结石病可能与饮食有关吗？
医生回复区
你好！根据上面的描述，跑步过程中出现腹痛，晕倒，发现肾结石，结石跟平时饮食，生活习惯有很大的关系，平时要注意多喝水，勤排尿，不要憋尿，多做一些跳跃运动，尽量少吃含草酸高的蔬菜，以及高钙食品，少吃甜食，少喝碳酸饮料。
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（1）大量饮水较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。
（2）调整饮食饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
温馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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