怎么才能增多奶水
女 | 29个月 2014-07-25 11:25:48
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健康咨询描述： ，但是我的奶水却快没有了，想了好多办法还是没用，喝鱼汤，猪蹄汤啊！可也没见奶水多点啊，我到底该怎么办呢？
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2014-07-25 11:34:11 我要投诉
您好，饮食要合理营养，多吃一些高蛋白、高维生素、高热量的饮食，多喝排骨汤、鱼汤、绿豆汤、牛奶；多吃新鲜蔬菜和水果等。
指导意见：再给你推荐两个下乳的食疗，1，王不留行炖猪蹄，猪蹄1-2个、王不留行12克、调味料若干。将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。2，山甲炖母鸡，老母鸡1只、穿山甲（炮制）60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。
2014-07-25 11:55
ask5222514253
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