减肥的方法一般都会有哪些呢?

女 | 32岁 2014-07-26 09:28:29 1人回复来自

健康咨询描述：我以前没想过减肥，因为我自己带宝宝，都没有想过减肥的问题，现在我上班了，发现身边的同事都可苗条了，所以我也想减肥了，我同事建议我吃减肥药，我想咨询一下减肥的方法一般都会有哪些。

想得到怎样的帮助：减肥的方法一般都有哪些呀？

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xihua99 其他帮助网友：27384称赞：53

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2014-07-26 09:28:29 我要投诉

你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。

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