不到一米六就120多斤

      病情分析：
      你所说的这种情况几乎是不可能的，应该正确的理解和对待。
      指导意见：
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐地的减轻。
      

      病情分析：
      你好，首先减肥不花钱是可以的。但是快速减肥一定是会损伤身体的。或者如果你采取绝食减肥那么肯定会反弹的。
      指导意见：
      对于这个年龄来说只要不吃零食正常的饮食就是可以帮助减肥的、早餐建议是一个苹果、一杯牛奶、一小份白粥或者是肉粥、粉面加上一个鸡蛋是比较合适的。营养而且不至于不够的。中餐建议就按照原来的一个方式。一般一个肉菜一个青菜加上1-2碗饭比较好的。晚餐建议是少一点肉食少一点主食米饭等。多吃点青菜的。之后是不要再吃东西为好。每天保证有3000ml以上的喝水。
      尽你的能力多锻炼吧。。最好每天有40分钟以上的快走或者是其他的运动的。
      要注意坚持