美白的办法有哪些啊？

女 | 24岁 2014-07-26 10:39:36 1人回复来自

健康咨询描述：我的皮肤不好，很暗黄，朋友说我的脸看着像三十多岁的人啊。就是平常皮肤暗黄才会这样的，我偶尔做过美容，可是我的皮肤也老是过敏，这样的情况让我很焦虑啊，美白的办法有哪些啊。

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张音郑州大学第一附属医院医师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭帮助网友：22856

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2014-07-26 10:39:37 我要投诉

1.每天喝一大杯水，并且在水里加柠檬片，效果会好些，另外睡前30分钟也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.日2.常生活中，可以多吃豆腐，多喝豆浆，可以配海带和豆腐吃，海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。3.要多吃维生素C的蔬菜，如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光能力强的食物也可以吃一些，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量多吃一些。

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