健康咨询描述:
心情抑郁
我时常觉得心情郁闷,兴趣比较少,,有时会觉得精神不集中,与人交流时常达不到自己预期的效果
你这样多久了呢?
你的性格是什么样的呢?
和你生活有关系吗?长期压抑,包括自信心不够好,时间长了就影响了心态.
你最好做心理辅导,及时来调节心态.
靠自己比较容易想的偏激,很难调节心态.
心岸老师祝福你
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