我的脸较胖,怎么减掉它?

      目前，临床上建议最安全最有效的减肥，方法是运动减肥，注意调节，生活作息，不要熬夜饮食，尽量清淡不油腻戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜及水果。不要节食健康才是最主要的。
      

      您好，根据您的情况脸胖的话，一方面是适当的减肥，另外多运动，再就是可以面部按摩，用将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位，再就是热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
      

      主要是要控制饮食。
      
      以上是对“我的脸较胖,怎么减掉它?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！