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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 便秘 → 大便干怎么办啊

大便干怎么办啊

男 | 21个月 2014-07-28 11:11:20 1人回复来自

健康咨询描述：了，我现在真的好难受，不知道应该怎么办呢

想得到怎样的帮助：大便干怎么办啊

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dydzgd 其他帮助网友：28124称赞：25

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2014-07-28 11:11:21 我要投诉

您好因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。

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