1,减低体重,降低脂肪总量的摄入,降低不饱和脂肪的摄入,提高植物纤维的摄入.
2,增强运动:每天运动30分钟,大多数是通过耐久力训练的方式,比如散步,慢跑,游泳,有氧操或滑冰等.
3,避免高糖饮食,以免增加胰腺负担.
4,定期复查血糖.
目前有五类内药物可以供选择:磺脲类,双胍类,胰岛素增敏剂,糖苷类,胰岛素等.
一般以磺脲类,双胍类为主.
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