您好，我确诊为腰椎盘突出

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，考虑是椎间盘突出压迫导致，治疗方法常规开放性手术,椎间盘镜微创手术,经皮穿刺切吸术,人工腰椎间盘置换.
      指导意见：
      睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.注意保暖,尽量不要受寒.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.
      

      病情分析：
      您好，你的情况很有可能是椎间盘突出的情况。
      指导意见：
      建议平时休息休息，不要过度劳累，定期去医院复查。