健康咨询描述: 我现在已经超级肥胖了,我天天都很忙,没有时间去做运动了,身高一米七的我,体重已经有了一百七十斤了,有个朋友给我推荐减肥颗粒,我想来尝试一下。
想得到怎样的帮助:请问减肥颗粒对什么身体有什么危害?
指导意见:
你好,你的标准体重是130斤的,需要好好的减肥了的,不建议去吃什么减肥药的,最好是管住嘴迈开腿。减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐,坚持下来会有很好的效果。
你好,要想减肥的话,最好不要去吃减肥颗粒,减肥颗粒的话,这个有可能还有一定的激素,对身体的副作用比较大,平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,你也可以考虑针灸减肥,针灸减肥的副作用也比较小,反弹几率比较小。
以上是对“减肥颗粒对什么是否有危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果你想减肥,您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,建议你可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,坚持下来会有很好的效果。
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