我的头发有点黄

      病情分析：
      你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
      指导意见：
      建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      指导意见：
      吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
      

      病情分析：
      头发发黄、枯燥、无光泽者，除了要注意进食富含铁、碘、钙等元素的食物外．
      指导意见：
      还应多食海藻类禽物,如海带、紫菜等，它们都分布丰富的碘元素，能起到亮发的作用。坚持吃能使你的发质得到明显的改善。多吃芝麻。还有，豆腐脑中的那种淡黄色的清水，美发作用好
      
      以上是对“我的头发有点黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
      指导意见：
      平时要注意多喝奶制品，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康,
      

      病情分析：
      你好，这样的情况应该是由于缺铁导致的
      指导意见：
      这样的情况您平时可以多吃青菜，注意补充一下铁剂的
      

      病情分析：
      您好，这种情况下考虑是缺钙要及时的补充。
      指导意见：
      食补：牛奶，豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错，如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。
      

      病情分析：
      您好，头发有些发黄，比较少的现象，也是和遗传有关系的，要注意护理的。
      指导意见：
      营养一定要全面的，同时可以适当补充锌的，也要多活动，服用健脾颗粒治疗也是可以的，观察
      
      以上是对“我的头发有点黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！