健康咨询描述: 我今年24岁了,我想问一下那些增高产品能长高吗?:
想得到的帮助: 16岁就没长高了,今年24岁了
病情分析:
你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见:
体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
一般情况下,24岁已经不会长高了!!也可以去医院拍个片,知道自己的骨骺线闭合没?骨骺线的生长对身高有直接关系的!!!!!
以上是对“24岁还能长高吗????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,25岁之前还是有一定的增高潜力,多运动,特别是跳跃摸高运动,也可以去健身房进行适当的脊柱牵拉运动。
指导意见:
平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒
病情分析:
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.
指导意见:
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
病情分析:
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
指导意见:
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
以上是对“24岁还能长高吗????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你目前的年龄考虑由于骨骺线已经闭合,所以不会再增高了,使用增高药也不会有效果的。
指导意见:
如果身高过矮,可以选用增高鞋等外用增高方式进行增高。
病情分析:
你所说的情况考虑男性的话身高一般发育到22岁左右,发育完全,考虑无法长高
指导意见:
上述情况考虑不能长高,如果不影响生活的话考虑没事,也可以选择手术治疗,考虑没有必要
病情分析:
身高受很多因素所影响,其中起决定性作用的是父母先天遗传和营养锻炼后天因素
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的年龄基本不会再长高了,要想长高只能做手术,其余的方法都无效
病情分析:
你好,身高是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,最大限度的发挥身高潜能
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