吃什么能起减肥作用？

女 | 25岁 2014-08-01 10:30:35 1人回复来自

健康咨询描述：一直都想减肥，之前曾吃过一段时间的减肥药，但是因为有副作用，老是拉肚子拉得严重，导致有虚脱之感，所以后来也不敢吃了，现在觉得还是饮食减肥比较安全，所以想了解一下平时吃什么能起减肥作用呢？

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dydszgd 其他帮助网友：24097

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2014-08-01 10:30:35 我要投诉

你好，食物中有很多是可以起到减肥作用的，尤其是蔬菜，如黄瓜，西红柿，柿子椒或尖椒，芹菜，大白菜，冬瓜，韭菜，胡萝卜等都有很好的减肥作用，减肥人士不妨经常食用这些蔬菜。

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