脸上雀斑有办法淡化吗？

女 | 24岁 2014-08-01 11:28:42 1人回复来自

健康咨询描述：这几天天气特别的热，太阳特别毒辣，前几天，我出去上班的时候，由于忘了擦防晒霜，结果晒了几天太阳，我的脸上就开始长雀斑了。我皮肤本来就比较白，脸上长了雀斑看起来特别的明显，我两边脸颊那里到处都是。

想得到怎样的帮助：请问脸上的雀斑有办法淡化吗？

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2014-08-01 11:28:42 我要投诉

你好，要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬菜，比如芹菜，胡萝卜，香菜等，最好在晚餐食用。食物后不宜在强光下活动，以避免黑色素沉着。还要多吃一些富含维生素的食物，比如荔枝，桂圆，核桃。西瓜，蜂蜜等。

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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