健康咨询描述: 我最近可能是因为工作和生活压力比较大,晚上有点失眠,还有较为严重的脱发。我想,我现在的脱发应该不是季节变化引起的,是跟我最近的生活状态有关系的。所以,想要好好调理一下。
想得到怎样的帮助:脱发严重的情况应该怎么改善?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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