熬夜看世界杯为什么要调整时间呢

男 | 34岁 2014-08-01 13:13:45 1人回复来自

健康咨询描述：我们国家的好多的球赛我都看的，可是为什么就要在看巴西的世界杯的时候我就要去调整作息的时间呢，要是不调整的话我就不能看了吗，难道巴西不在这个地球上吗

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2014-08-01 13:13:45 我要投诉

你好，调整好作息时间。由于时区差异，2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行，这就要求提前安排好作息时间，白天尽量多睡一会儿，以保证充足的精力。如果球赛在深夜举行，最好提前睡一大觉，再起床看就比较有精神了。

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