失眠的患者怎么去调理呢？

      你好，失眠是非常难受的，有神经衰弱，需要服用参芪五味子片及谷维素片及复合维生素b这三种药物，到康复科做头部针刺推拿等治疗，劳逸结合作息规律晚上少用手机电脑
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      出现失眠这种情况考虑是由于心理因素，心理因素，工作压力大，都是有一定的关系，这种情况需要积极的用一些安神的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果。
      
      以上是对“失眠的患者怎么去调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看得出来失眠对你造成很大的困扰。要调整失眠需要知道失眠的原因，一般来说失眠包括身体情况异常导致的失眠和心理因素导致的失眠。无论哪种失眠，运动都是很有效的一种调节方式，适当的配合音乐疗法，旅行疗养等都有一定的作用。
      

      你好！对于患者来说，治愈这个失眠首先建议不要去吃太多腥辣食物，自己吃得比较清淡为好，还有建议患者去使用点桔梗、桃仁、盐蛇、柴胡熬水来喝，对治愈失眠患者很好帮助的。