手臂被晒黑了怎么样快速白回来

      如果长时间暴露于日晒之下，有可能会导致皮肤内黑色素增多，而皮肤变黑，平时可以注意适当防晒，不要长时间暴晒于阳光之下，经过一个冬天的时间一般就会变回来！

      你好根据你的上述描述，可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。希望我的建议对你有所帮助。

      病情分析：
      可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。
      指导意见：
      食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
      以上是对“手臂被晒黑了怎么样快速白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白醋的美白方法比较多.
      指导意见：
      介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。,

      病情分析：
      1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）
      指导意见：
      2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

      根据你的描述，建议平时要注意膳食营养均衡，适当补充富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适当饮水。外出时要穿防晒衣配戴遮阳帽，避免阳光暴晒。经过一段时间护理，皮肤会自然恢复的。

      您好，被晒伤想要美白得话平时一定要多注意局部防晒，您可以外出时多涂抹一些防晒霜，打太阳伞，也可以用一些美白产品，平时多注意饮食。
      以上是对“手臂被晒黑了怎么样快速白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！