健康咨询描述: 三个星期有一次拉希之后?门就痛,过了4到5分钟就不痛了,之后几天大便每次痛,现在有两个星没有大便。
你好,根据你所描述的情况来分析,这种情况有可能与便秘有关?建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,适当进行运动,按顺时针方向抚摸腹部,以促进肠蠕动,必要时给予开塞露通便,养成定时排便的好习惯。
便秘适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合,经常保持心情舒畅,参加体育运动。腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;
以上是对“两个星期没大便了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
根据您的描述分析,您的这个情况属于便秘,可能是您胃肠蠕动太慢导致的,建议您平时清淡饮食,禁忌腥辣刺激的食物,您可以口服酚酞片,番泻叶泡水代茶饮。
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