孩子体质弱怎么平衡饮食

      你好，宝宝体质弱，经常生病就会影响到生长发育，目前比同龄孩子要矮小很多，头发很黄，并且容易生病，建议最好带宝宝医院就诊完善检查查找原因，必要的时候还要做全套的内分泌代谢方面的检查，尽量要多鼓励，合理安排三餐饮食。可以按照中国居民膳食平衡宝塔来做好。
      

      你好，根据你所说的情况，个人建议带小孩去医院做一个微量元素检查。看看缺什么。平时的话注意饮食均衡，不能偏食与挑食，要多锻炼身体。
      

      您好，根据您描述的情况做出以下回答：如果比平常孩子小很多，建议您去医院检查一下，如果都没有问题可以给孩子进食高蛋白高维生素的食物，荤素搭配，增加户外锻炼，希望对您有帮助。
      
      以上是对“孩子体质弱怎么平衡饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述跟你说的这种情况，孩子也就是体质差，抵抗力弱，有可能是缺锌。建议你给孩子化验一下微量元素。确诊之后对症治疗，同时要给孩子清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡，营养要丰富，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，平时多喝水，注意锻炼身体，增强自身的抵抗力。
      

      你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。