健康咨询描述: 像我这个时期,好像脸上开始慢慢地长有一些皱纹上来了,而且还出现了一些色斑,青春痘也慢慢的减少了,不知道这个时期是不是适合做美容保养呢?
想得到怎样的帮助:怎么样做美容保养才比较有效果呢
你好,目前这个色斑的情况可能是由于色素沉着导致的。要规律作息。可以用维甲酸,芦荟胶,维生素e霜等,注意防晒,平时不要熬夜劳累。不要吃高盐,高脂肪的食物。
根据你的描述,建议平时要注意加强膳食营养均衡,养成良好的生活习惯,适当摄入富含维生素的食物,适当饮水,避免辛辣刺激性饮食,避免油腻油炸类食物。合理安排做出作息时间,保持充足的睡眠,有助于皮肤美容保养。
以上是对“美容是什么意思?什么样的人需要美容?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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