维生素C空腹吃还是饭后吃效果更佳呢

      病情分析：
      其实任何时候吃都是可以的
      指导意见：
      如果每天都会吃蔬菜水果的话，维C完全没有必要补充
      

      你好，你含在嘴里吃，肯定不会只被嘴巴吸收，是被咽下去的，而且咱们平时吃水果好多都是饭后吃，里面含有大量的维生素c。都可以，因为并没有要求要空腹多长时间呀，而且也不是紧接着饭后就吃。
      

      你好，根据你描述的情况，维生素c咀嚼片建议最好不要含化，要咀嚼后用温开水送服。最好饭后服用，效果比较好。平时注意多吃蔬菜水果，一般都不会缺乏维生素C。
      
      以上是对“维生素C空腹吃还是饭后吃效果更佳呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，服用维生素c建议饭后服。因维生素c药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
      

      你好，这种维生素c咀嚼片最好不要含服用，要咀嚼后用温开水送服。最好饭后服用，效果比较好，吸收比较好。但不要长期大量服用，以免蓄积中毒。