天天喝酒怎么减肥？

      你好，很高兴为你解答,天天喝酒，睡觉晚。你这样的生活方式是不健康的，酒精对肝脏的伤害很大，，睡觉晚会使身体的免疫力下降，增加患病的几率
      

      病情分析：
      你好，这个一般建议你，最好是不要过量饮酒，可以做清淡饮食，
      指导意见：
      再就是需要做注意多运动，以及针灸或者是按摩减肥也是有一定的效果的！
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态。
      指导意见：
      建议晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。
      
      以上是对“天天喝酒怎么减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为20岁，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
      

      不要天天喝，如果天天喝酒缺少运动，身体就会越来越胖，而且还会对肝脏和肾脏的功能造成损害。要注意锻炼处理这方面要清淡饮食。少量多餐多运动。