健康咨询描述: 我是世界杯的忠实粉丝,每天晚上都会熬夜看世界杯,然而我听说长期熬夜是非常不好的,我也是在白天感觉有点困倦,因此我想了解长期熬夜看世界杯有什么危害吗?
想得到怎样的帮助:长期熬夜看世界杯有什么危害吗?
你好,熬夜对身体的伤害是非常大的,因为身体细胞的修复和激素分泌都是在睡眠状态下完成的,而且,我们人类形成了日出而作日落而息的规律,所以尽量不要熬夜,可以看复播
指导意见:
长期熬夜对于人体的机能是有影响的,首先是造成阴液不足,出现发烧等症状,再就是损伤免疫功能,加重肝脏肾脏负担,然后还有就是影响日常的正常工作。
长期熬夜对身体有损害,是各方面的。有些人长期熬夜会损害机体的免疫力,会容易感冒得其他感染性的疾病。其次长期熬夜会影响肝肾功能。
以上是对“长期熬夜看世界杯有什么危害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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