健康咨询描述: 问题描述:我的头发脱了长 长了脱 是全脱的那种的 脱了他自己还是会长的 很烦恼 现在初步认为是气血的问题 都快三年了 以前的确是有气虚的情况 都没看医生 我现在也吃了点补气血的中药 头发还是照样的掉 照样的长 象我这样是不是要长时间的补呀
你说得对,补气养血调理脱发是要时间长一点,一般来说,需要两个月左右的时间.另外,建议用复方酮康唑发用洗剂,每瓶50毫升,昆明滇红药业生产的.3天一次洗头.祝你尽快恢复.
中医理论认为,肾为先天之本,其华在发.因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰.肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落,干枯,变白.头发的生长与脱落,润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系.老年人由于体内气血不足,肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生,长,壮,老的客观规律.所以说,年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚,血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系.
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒,吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损.此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的主要“帮凶”.
每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克.即使在减肥期间也不能不吃主食.此外,适当摄入一些能够益肾,养血,生发的食物,如芝麻,核桃仁,桂圆肉,大枣等,对防治脱发将会大有裨益.
以上是对“气血脱发了要怎么补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
治疗脱发食疗方
脱发的病因多而复杂,但最常见的是脂溢性脱发,多见于青壮年男子.原因是皮脂分泌过多,发乳头堵塞,局部发生炎症而引起,可能与维生素缺乏,脂肪代谢障碍,精神刺激等因素有关.脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部,表现为毛发均匀性稀疏,有的变为秃顶,常有脱屑和不同程度的瘙痒.
中医辨证治疗
阴虚型
[临床表现] 脱发心烦,心悸失眠,头晕眼花,腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数.
[食疗药膳]
1.菠菜黑芝麻酸枣仁粥:菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20克,炒酸枣仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟时调料食用.
2.芹菜黑豆汤:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉 15克,水煎熟服食,每日2次.
3.酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克.先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服5—7日.
血瘀型
[临床表现] 脱发头痛,面色黯晦,舌质黯红或有瘀点,脉沉细.
[食疗药膳]
1. 槐花柏叶丹皮粥:槐花50克,侧柏叶15克,丹皮10克,粳米100克,冰糖30克.将槐花,柏叶,丹皮加水煮30分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用.每日1次,连服10日.
2.桃仁川芎黑豆汤:桃仁10克,川芎10克,黑豆20克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆.每日1--2次.
乌发食疗方精选-乌发汤
〖 来 源 〗: 民间药膳方
〖 原 料 〗: 熟地,怀山药,菟丝子,核桃仁各3 克,丹皮,泽泻,天麻各1.5 克,枣皮2 克,当归,红花,侧柏叶各1克,制首乌,黑芝麻,黑豆各5克,羊肉,羊骨各500克,羊头1个,葱,生姜,白胡椒,味精,食盐各适量 .
〖 制 作 〗: 1.将羊骨,羊头打破.羊肉洗净,入沸水中氽去血水,同羊骨,羊头一起放入锅内(羊骨垫底).将以上药物用纱布袋装好扎紧口,放入锅内,并放入葱,生姜和白胡椒,加水适量. 2.将锅置炉上,先用武火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片再放入锅中,用文火炖1.5小时,待羊肉炖至熟透,将药包捞出不用.
〖 用 法 〗: 服用时,可加入味精,食盐等调料.吃肉喝汤,每日2次.
〖 功 效 〗: 滋肝补肾,补血养气,乌须发.适用于肝肾不足,血虚风燥的脱发,头发早白等症.
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常见脱发病有十多种类型,病因和治疗方法也不完全相同.首先要说清是散发性的脱落还是圆形或椭圆形不自觉的斑片状脱落,是否还有其他体征和症状的异常,这样才好辨证论治
你的病也叫鬼剃头.我给你说个偏方,刚杀了的猪的胃,不用洗,直接套在头上,停3个小时.可以快速长头发,也可以防止再脱发.这在我家传了好几代了.同时每天吃8个核桃.坚持3个月.
建议你试试以下处方:何首乌15 续断10 熟地20 炖瘦肉每天一次 吃1个月 用了很多个病人 效果还不错
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温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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